icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varit överviktig hela livet, men började gå helt fel strax innan 30 års strecket. Orsaken vet jag ju, mindre träning och mer slapp i soffan. Har gått ned 10-15 kg i 3 omgångar efter det, men alltid gått upp allt igen och lite till.

Trivs inte med mig själv såhär, men karaktären är väl inte vad den borde. Maten är inte det stora problemet för mig, förutom att jag inte är så road av att laga mat. Är allt onyttigt som slinker ned, skulle nog säga att jag är sockerberoende.
Har även märkt dom senaste månaderna att när jag äter bröd så blir magen som ett gasverk. För mycket potatis och rotfrukter ger samma effekt. Så dom senaste 2-3 veckorna har jag dragit ned på det, och känner mig inte så uppblåst längre. Har även försökt dra ned på sockerintaget, men är sååå lätt att falla dit igen.

Nu tänker jag ge mig själv en chans, igen, att komma i rätt spår med mat och motion.
16 januari 2017 13:18

Tidsbrist

Har inte hunnit spendera så mycket tid vid datorn eller internet dom senaste dagarna. Men håller koll på mina kalorier ändå. Har blivit lite för mycket tårta tror jag, 3 kalas på en vecka kan aldrig vara bra. wink 
Men tårtbitarna jag tog var inte stor, fick höra det där vanliga: "Men ta en större bit! Ta mer! Ät nu!"  Men blev tårtbiten och en liten kaka. 

Har ju kommit fram till att bröd, pasta, potatis och rotfrukter gör min mage till en gasverk. Så jag provade bönpasta i helgen till köttfärsåsen, men resultatet blev detsamma. Havre verkar gå bra. Känns som om det blir så begränsat med vad jag kan äta till t ex en köttbit. Lite trist att gå runt och fisa hela tiden. cheeky

 

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.