Då va man inne på nya året, och direkt i nytt tänkande...

När jag får för mig att "banta" tänker jag mat 24h/dygn... Jätte jobbigt, planerer vad jag ska äta, vad jag har ätit, vad jag inte får äta vad jag bör äta. Vågen kommer fram och jag väger mig VARJE dag.. Nu slängde jag in vågen i garderoben - där får den ligga (nån dag i alla fall) Nu kör jag nån egenknåpad diet. Har bestämt mig för att: skippa snabba kolhydrater, pasta och potatis och vitt bröd. Skippa kaffebröd om det inte är nått speciellt. Skippa sötdricka och godis. Och bli lite duktigare på att motionera. Bara det borde ju ändra lite på kilona som sitter som klistrade runt rumpa och lår.

Kommentarer

2 januari 2014 11:59

LadyG

Försök hitta på något som distraherar dig från att tänka på mat och diet, annars kommer du nog att ledsna vad det lider! Pepp!!
2 januari 2014 12:39

Joanni

Åh, ditt inlägg skulle kunna ha varit jag som skrev :) Vi har samma tänk. Kul. Jag är inne på samma linje ... efter egen mall (lite som du). Klart vi ska lyckas, eller hur? Jag tar det sakta, jag har ingen brådska, under 2014 bör jag har blivit mindre om hela mig. Jag har ingen våg, jag mäter mig och när jag gör det då blir det på morgonen när man är som mest avslappnad, när kvällen kommer då har man blivit någon cm större, så funkar det på mig. Jag önskar oss lycka till. Jag kommer att titta in igen och ge lite pepp. Kram på dig/ Joanni
2 januari 2014 21:22

Kickis72

Ja @Joanni vi får peppa varann Hur många kilo vill du gå ner..?
3 januari 2014 09:24

Joanni

Minst 10 kg, mycket på magen (lite östrogen = bukfett). Ska börja gå med mina stavar igen, det tog bra på mage och rygg men jag blev trött i armarna och jag fick ont i handlederna men jag kan ju göra paus då och då så jag går på det igen. Du då, hur många kilon och hur rör du dig?
3 januari 2014 21:25

Kickis72

Minst 15 kg, samma som du, mycket på mage, sen rumpa och överarmar... Jag och en kompis ska i februari/mars på 6 veckor fixa att springa 5 km på en grej jag har hittat på nätet. Just nu är jag typ andfådd efter några meter och ger upp direkt :/ Jag har kort på ett gym ,och ska försöka bli duktigare där, och mer promenader om jag inte kan träna där...

Logga in för att skriva en kommentar.