Har varit duktig, ätit det jag ska och inte slarvat ÄNDÅ har jag gått upp denna veckan. Sånt gör att man tappar lusten, längtar efter godis o semlor... Går jag upp även denna veckan, ger jag upp.. jag som va så positiv :((((((
Idag va jag ju tvungen att fuskväga mig, kan tyvärr inte låta bli denna jäkla våg hur långt in i garderoben den än hamnar... Och till min lycka är jag inte på 80 kg strecket utan jag va under!!! Väger nu 79,3 kg. Nu känns det ännu mer motiver...
Suuupernöjd!!! Har ätit LCHF sen den 1/1. Jag är rädd att jag äter för lite fett, så läste ett tips att bara för att äta lite mer kan man ta en tsk smör i kaffet, så det gjorde jag idag :) Nu ska jag smaska i mig en LCHF västerbottenpaj,...
Är grymt nöjd över mig själv, jag, som praktiskt taget bor med handen i en godispåse :/ har fixat en HEL vecka utan godis, jag har bytt ut pasta och potatis mot ungsbakade grönsaker eller smörstekt vitkål och ingen sötdricka, joo förresten Coca c...
Och jag har ingen längtan!!! Inte ätit pasta eller potatis heller, och det har också funkat :) men som sagt, det har bara gått 3 dagar, antar att det blir en jobbig helg!!! Ha en trevlig helg om det finns någon här inne som orkar läsa i min b...
När jag får för mig att "banta" tänker jag mat 24h/dygn... Jätte jobbigt, planerer vad jag ska äta, vad jag har ätit, vad jag inte får äta vad jag bör äta. Vågen kommer fram och jag väger mig VARJE dag.. Nu slängde jag in vågen i garderob...
Jag VILL gå ner i vikt, men har ännu inte bestämt med vilken metod. Äta enligt kalorotabell, dvs 2100 kcal/dag. Äta LCHF? 5:2? Eller kombinera 5:2 med någon diet.. HJÄÄÄÄLP!!! Men den 1/1 ska jag som säkert många fler sätta igång min viktres...