Börjar få rutin på motionen.

Var inne på ett möte på jobbet och bestämde mig för att ta en promenad eftermötet. Gick min vanliga slinga på 4km. Hann gå den 3 varv på 2 timmar. Innan har jag bara lyckats med ca 2,5 varv på samma tid. Har fått lite bättre kondition nu märker jag med tanke på att jag kunde hålla högre hastighet och inte blev så andfådd. Vågen visar lite mer minus...Har totalt gått ner 1,9 kilo sedan jag började röra på mig och slutat med att stoppa i mig onödiga kcal. Omkretsen på magen har oxå minskat med hela 7cm. Har provat flera gånger att träna och äta rätt. Lyckats hålla på i 2-3 veckor och sedan tappat lusten eftersom man inte sett så mycket resultat på det man gjort. Men med de resultaten jag haft på bara 2 veckor så är motivationen fortfarande på topp. Känner att jag vill ut och träna, känns konstigt om jag inte får det. Trodde inte att jag skulle säga något sånt. Innan har jag fått tvinga mig ut.

Kommentarer

27 augusti 2012 19:37

artlen

Visst är det skönt när man kommer dit. Jag har gått från att hata att träna, till att köra upp 5 pass i veckan, jag får ibland tvinga mig att ta vilodagar... Bra kämpat!
28 augusti 2012 04:37

Kitty79

Tack så mycket. Det känns otroligt skönt . Ser fram emot nästa träningspass innan det jag håller på med är avslutat.

Logga in för att skriva en kommentar.