Då var man här

Hej på er. Detta är mitt första riktiga blogg inlägg någonsin. Kan ju börja att berätta lite lätt vem jag är. Man 36år som mer eller mindre har styrketränat hela mitt liv, fast egentligen aldrig brytt mig om kosten. Försöker att träna 5-6 dagar / vecka och i den träningen så är tanken att jag ska variera med fuktionell träning 2 dagar/vecka alltså fokusera på bolen och balansen samt höja pulsen så att konditionen ökar också. Låg på en startvikt när jag började (igen) på 105,9 kg och ett midjemått på 112cm. Mitt mål är att midjan ska ner till 90cm och vikten runt 90kg. Men mitt största problem är maten, det är ju så förbannat GOTT!!. Testat olika metoder, och har väl igentligen inte fastnat för någon. Det som jag kör efter nu är helt enkelt kostcirklen. Nej nu är det lunchtime, men jag återkommer med mer kostgrejer och framför allt tränings övningar. Hej hej så länge :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.