icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Allmänt stelt överallt (i kroppen) och det ända som hjälper är att röra på sig men det är inte så lätt alltid. Men jag har varit ute en runda med hunden men fort man sätter sig så blir man lika stel igen. Det blir en liten ond cirkel av det hela. Rör jag mig inte så får jag värk och blir stel, rör jag mig förmycket så får jag värk och får problem med att sova på natten. Och rör jag mig inte så bir det svårt att gå ner i vikt och eftersom man äter rätt mcket fett mm med lchf så måste man röra på sig. tala om ond cirkel.