Novak Djokovic
Tenniskungen hade problem med magen, styrkan, konditionen. Provade glutenfri diet, blev frisk och blev ännu bättre på det han gör. Ja, just nu är han världsetta och det har han varit i flera år nu, sen han lade om dieten. Då skrev han en bok, "Serve To Win: The 14-Day Gluten-free Plan for Physical and Mental Excellence" om hur han hade gått tillväga. Jag har läst hans bok, den är toppen. Vet inte om den finns på svenska, finns på engelska och är lättläst. Är du en person som inte kan svälja ner allt fett som lchf förespråkar, kämpar med övervikt, känner dig svag och orkeslös så kan det vara dags att slopa gluten och prova Djokovics 14 dagars diet tycker jag. Jag börjar bli liiiite trött på lchf så jag tänker prova iaf, återkommer med resultaten om 2 veckor.
"Djokovic challenges you to try his way of eating for just 14 days. He provides weekly menus and easy-to-prepare recipes that will help you lose weight and find your way to a better you. You don't need to be a professional athlete to start living and feeling better. A trimmer, stronger, healthier you is just two weeks away!"
Kommentarer
-
Bra att testa annat oxå. Spännande 🌹👍
-
Ja, spännande men framförallt nödvändigt. Hade ätit nåt med gluten under någon vecka, började känna av smärta i höger fot som spred sig till höger hand och nu kan jag knappt använda dessa extremiteter för det gör jätteont. Hade glömt bort varför jag börjat med lchf för 3 år sen. Så jag måste äta glutenfritt nu.
Logga in för att skriva en kommentar.