Aj aj

Som vanligt ville jag lite för mycket - och det var ju så kul igår att ryggen höll och att orken var tillbaka. Vaknade mitt i natten med värk igen... Blä! Somnade om men kände mig seg hela förmiddagen. Gick i alla fall promenad och yogade - utan entusiasm, men ändå. Är i alla fall värkfri på dagarna - så det är väl som vanligt en fråga om att trappa upp istället för att maxa från början.

På eftermiddagen åkte vi ock köpte ett lass jord och sedan satte vi fart och grävde i rabatterna.Det har som vanligt blivit alldeles för många växtinköp under sommaren och nu ska allt ner i jorden. Fin blir det!

Idag har jag ätit:

• Ägg och bacon med cleanse te
• fettkaffe med vispgrädde
• grön buljongsoppa och en korv med smak av rosmarin och vitlök
• en energidricka (sockerfri) innan jag började gräva

...och nu är maken iväg och köper kebabsallad till oss. Det finns ju trots allt snabbmat att ta till även om man äter LCHF.