Avbön
Vägdag och plus på vågen - dags att sätta ord på vad som hände.
Jag blev sjuk och hemma från jobbet för en vecka sedan. De tre första dagarna lyckades jag hålla mig till min inslagna kostplan. Åt inte mycket men åt rätt saker när jag åt.
Men så efter halva veckan kom ångesten över att vara hemma över mig. Det en semla om dagen torsdag och fredag samt en liten påse Polly på torsdagen. Inte ens gott efter fyra sockerfria veckor....
Lördag fika med en glutenfri men sockerstinn kaka och chips på kvällen. Söndag en semla på förmiddagen och en pizza på kvällen.
Usch!
Nu plus två kilo på vågen. Spelar ingen roll egentligen vad den visade. Ville bara he ett tal att skriva ner och sedan gå vidare.
idag blev det te med kokosfett och kokt ägg till frukost. Jag har packat lunchlåda och kvarg till mellis.
Nya tag!
PS:
Provade "Victoris secret´s models workout" som någon tipsade om här. Verkar jättekul och nyttigt. I princip enkla tabataintervaller med hemmaträning.
Och igår sökte jag på Youtube på Salsa Dance Workout och hittade flera roliga pass. Bara att ta upp på TV:n och köra. Nu ska jag bara bli fullt friks först så ger jag järnet sen...
Gillar
Kommentarer
-
Jag har mina egna misstankar att när man är sjuk att kroppen då vill ha extra glukos, därav extra sug
Se bara till att bli fullt frisk först sedan kan du köra på för fullt. Det fixar du! Pepp
-
Nu kan du detta med semlor och godis...nu vet du hur det blev .
Nu går du framåt...mot målet igen. Pepp 👍💐
-
Det är så märkligt hur man kan använda mat för att döva sina känslor, jag är likadan. När jag tagit mig snedsteg försöker jag se det som att gjort är gjort och att det inte är någonting att göra åt saken. Det enda som går att göra är att minnas känslan av hur det känns när man "kommit till sans" igen och ha den i bakfickan i avskräckande syfte. Pepp till dig! Ny måndag, ny vecka, alla chanser att göra den bättre än förra 😊
-
Tack för allt stöd! det värmer.
LUAL - jag tror du har rätt. Hade en diabetiker på nära håll ett tag och lärde mig då att blodsockret är högre när man har en infektion i kroppen. Och med högt blodsocker kommer sug efter mat och annat. Minns att jag tyckte det var intressant och att det förklarade lite av tröstätande när man är sjuk.
Logga in för att skriva en kommentar.