Fina fisken! Det går bra! Hittills. Räknar kcal mina fastedagar, och är så nöjd när jag lyckats! Motiverar mej med att imorrn, imorrn "får " jag äta 😉. Denna metod passar mej utmärkt, flexibiliteten. Kan putta på fastan. Idag blev det tomatsoppa m...
Det har gått bra. Hittills 😉. Banan 🍌 till frukost, sen har jag hållit igång. Möte, rida, promenera /aktivera hunden, ätit ägg 🍳 på knäckebröd och dessa shakes jag tycker är så bra! Druckit te ☕ och börjat på en stickning.. 😉
Räknat mina kcal och de...
Det gick bra hela f m, långprommis med hund, sen grönsakssoppa, (kcal beräknad 😉), en shake... Sen blev det jobbigt.. Kvällen, sugen på nåt. Såklart.. Räknade in knäckebröd..Desperat prommis igen Tog till tuggummi å bubbelvatten å vitkå...
För ca 18 månader sen började jag med 5:2 dieten. Den passade mej utmärkt! I början var jag nog väldigt fixerad vid dessa 2 dgr, men det gick fort över. Jag gick stadigt ner i vikt, mådde bra och såg t o m fram emot mina fastedagar till slut. Blev...