Träningsvärk
Aj, det gör verkligen jätteont säger jag men känner att jag har ett stort leende över hela ansiktet.
I lördags var vi ute i fyra timmar i trädgården, makens städade garaget, sonen slet med en murken stubbe som ska bort och jag rensade rabatter, plockade fallfrukt och klippte gräset (i oktober!).
Vaknade med jordens träningsvärk men vi var tvugna att ta oss till återvinningen med ett lass skräp från garaget. Funkade förvånandsvärt bra som stretching....
I går kväll sprang jag intervaller igen. Det blev en svattig halvtimme och idag har jag ont på helt andra ställen
.
Ny vecka nya möjligheter.
Gillar
Kommentarer
-
Visst känns det skönt med lite träningsvärk,då vet man att man utfört nåt bra. Hejja på!!!
-
Lycka till med träningen!
-
Duktig!
Logga in för att skriva en kommentar.