icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 januari 2016 13:35

På g

Jag är på g nu, när det gäller att äta rätt för mig, och så har jag kommit igång med gymmet igen (skönt). Ikväll blir det att jobba till 21 inte lika kul men det går. Kylan har lagt sig ett tag, nu är det bara runt -10 grader och det är ju br...

Läs mer Kommentera
16 januari 2016 21:23
5

Vägning

Jag ställde mig på vågen imorse och den visade -2,4 kg sen i söndags, det är visserligen bara vätska som har försvunnit men ändå. Nu kör jag protein+ grönsaker till på måndag då jag tänkte ta protein dagar fram till fredag. Sen tänkte jag...

Läs mer Kommentera
14 januari 2016 11:37
2

Ang aktivetetsband/klocka

Läste på AREGNISW s blogg om aktivitetsband, jag undrar vad för sorts band/klockor ni använder? Själv har jag en Sony smartband som fungerar med Lifeloggen på telefonen. Sen har jag en power watch2 som jag skickade efter från Kina men den funkar in...

Läs mer Kommentera
14 januari 2016 11:16
2

Sista dagen

på attack veckan, ska bli spännande och väga och mäta sig imorgon. Ett kilo vet jag att jag har gått ner i allafall. Jag mår bättre med Dukan än med något annat, det har jag märkt nu när jag har prövat LCHF och ätit " normalt". Min kropp jubla...

Läs mer Kommentera
13 januari 2016 20:17
2

Länge sen sist

Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började m...

Läs mer Kommentera
9 december 2015 18:44

Onsdag

Idag skulle jag ha vägt och mätt mig men jag hade inte tid imorse, får bli en annan dag. Jag känner mig väldigt uppblåst just nu, kanske det är den tiden i månaden när man egentligen ska ha mens.

Träningen har varit trög den här veckan, tog och dan...

Läs mer Kommentera
7 december 2015 08:31
7

Ny vecka

Idag börjar en ny vecka med nya erfarenheter och utmaningar. Igår var jag iväg på medial sittning, ganska häftigt faktiskt. Jag har aldrig varit med på sånt förut, men hon fick kontakt med två stycken som ville mig och mina kära något bla så va...

Läs mer Kommentera
5 december 2015 18:57

Lördagkväll

Ja då var det lördag igen, tänk vad veckorna går, hinner nästan inte med. Ja den här veckan har varit som andra veckor, förutom att vi hade planeringsdag på jobbet och dom bjöd på thaimat. Jag tog med egen mat i form av kycklinggryta med lite sal...

Läs mer Kommentera
2 december 2015 18:39
1

Kickstarten är nu slut!

Men jag har skaffat mig plusmedlemsskap ett år till. Jag känner att jag blir mer motiverad när jag är inne på den här sidan och kan få peppningar av andra, både av att läsa andras bloggar och att få skriva av mig på min egen blogg.

Jag har då haft mi...

Läs mer Kommentera
1 december 2015 07:17
3

Sista veckan med kickstart

Ja då har man kommit till sista veckan på kickstarten och jag har inte gått ner ett gram i vikt, men däremot har jag minskat runt midjan och höften.

Jag har varit dålig på att skriva in i matdagboken i helgen, har haft jobbar helg och en semesterdag...

Läs mer Kommentera
27 november 2015 08:17

Advent

Nu är stjärnor och stakar uppe, så nu kan det bli advent. Blir så mysigt och fint när man tänder.

I går blev det först ett pass på gymmet sen tog jag in 7 skottkärror med ved, Efter det tog jag och pyntade till advent. På det hela taget blev det...

Läs mer Kommentera
25 november 2015 06:39
3

Vikt och Mätdag

Idag var det dax att väga in och mäta sig igen. Vikten står still men måttbandet visade minus, har minskat 3 cm runt midjan sen start och höftmåttet har minskat med 3,5cm..Träningen har gett resultat för muskler väger mer än fett. Jag är glad att det...

Läs mer Kommentera
24 november 2015 15:20
1

Ny känsla

Jag har fått en ny känsla, en längtan att få gå till gymmet. Det trodde jag aldrig skulle hända mej, men det känns bra. Jag började förra torsdagen och fredagen, sen vilade jag i helgen, nu har jag varit iväg både måndag och idag, imorgon vilo...

Läs mer Kommentera
23 november 2015 08:31
4

Ny dag

nya möjligheter. Idag ska jag iväg på gymmet, sen är det jobbkväll. Därimellan ska jag göra det jag inte gjorde igår. Jag hjälpte min dotter att städa hennes rum, det var välbehövligt kan jag säga. Men nu har hon pyntat till advent och det ble...

Läs mer Kommentera
20 november 2015 07:10
7

Äntligen!!

Äntligen visade vågen -1,2 kg efter två veckor med LCHF. Jag vet inte om det var för att jag var på gymmet igår eller om jag skulle ha gått ner ändå. Huvudsaken är att det går neråt. Jag tänkte mej tlill gymmet idag oxå och träna på min tr...

Läs mer Kommentera
17 november 2015 08:16
2

Halvtid

Halvtid på kickstarten, imorgon är det vägning och mätning igen, hoppas på bättre resultat den här gången. Jag fick mens som jag inte har haft på länge, kanske det är den som har spökat till vikten. Hur som helst så tycker jag att det går br...

Läs mer Kommentera
13 november 2015 09:14
5

Hjälp!!

Efter nio dagar med LcHf så känner jag mig tyngre och tröttare än jag var för nio dagar sen. Det ända positiva med LcHf för mig är att jag inte känner sötsug eller är hungrig, men det händer ingenting.

När jag gick på Dukan dieten gick jag ner ungef...

Läs mer Kommentera
12 november 2015 09:44

Ledig torsdag!

Jag är ledig idag, ska jobba i helgen. Frukosten avklarad det blev äggröra och bacon och en kopp the. Jag har funderat lite på varför jag inte ser nån förändring på vågen eller måttbandet, kanske jag äter för mycket. Jag äter för att jag ska...

Läs mer Kommentera
11 november 2015 06:40
4

Åttonde dagen!!

Ja då var man inne på åttende dagen vägning och mätning, Inte alls så roligt, gått upp 0,5 kg och ökat 0,5 cm i midjan, men det kan bero på så mycket.Det är bara att köra på.

Jag äter som jag ska dricker mycket vatten, men det är kanske så att jag...

Läs mer Kommentera
10 november 2015 13:54
3

Första veckan klar

Då har jag ätit enligt LcHf i sju dagar, vågen visade +1 kg, inte så inspirerande men det är bara att bita ihop och hoppas det går bättre ju längre jag håller på. Jag ska gå på gymmet eller träna hemma imorgon, måste försöka komma igång ig...

Läs mer Kommentera