Jag är på g nu, när det gäller att äta rätt för mig, och så har jag kommit igång med gymmet igen (skönt). Ikväll blir det att jobba till 21 inte lika kul men det går. Kylan har lagt sig ett tag, nu är det bara runt -10 grader och det är ju br...

Jag ställde mig på vågen imorse och den visade -2,4 kg sen i söndags, det är visserligen bara vätska som har försvunnit men ändå. Nu kör jag protein+ grönsaker till på måndag då jag tänkte ta protein dagar fram till fredag. Sen tänkte jag...

Läste på AREGNISW s blogg om aktivitetsband, jag undrar vad för sorts band/klockor ni använder? Själv har jag en Sony smartband som fungerar med Lifeloggen på telefonen. Sen har jag en power watch2 som jag skickade efter från Kina men den funkar in...

på attack veckan, ska bli spännande och väga och mäta sig imorgon. Ett kilo vet jag att jag har gått ner i allafall. Jag mår bättre med Dukan än med något annat, det har jag märkt nu när jag har prövat LCHF och ätit " normalt". Min kropp jubla...

Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började m...