på attack veckan, ska bli spännande och väga och mäta sig imorgon. Ett kilo vet jag att jag har gått ner i allafall. Jag mår bättre med Dukan än med något annat, det har jag märkt nu när jag har prövat LCHF och ätit " normalt". Min kropp jubla...
Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började m...
Efter nio dagar med LcHf så känner jag mig tyngre och tröttare än jag var för nio dagar sen. Det ända positiva med LcHf för mig är att jag inte känner sötsug eller är hungrig, men det händer ingenting.
När jag gick på Dukan dieten gick jag ner ungef...
Då har jag ätit enligt LcHf i sju dagar, vågen visade +1 kg, inte så inspirerande men det är bara att bita ihop och hoppas det går bättre ju längre jag håller på. Jag ska gå på gymmet eller träna hemma imorgon, måste försöka komma igång ig...
på kickstarten, började morgonen med att dricka ett par koppar kaffe med grädde i, sen tog jag och stekte LcHf pannkakor och åt med vispad grädde och hallon, det blev lite väl mäktigt i mitt tycke.
Jag lagade till kycklinglåda igår som jag ska ta me...
med LcHf har gått väldigt bra, jag är impad att jag inte är sugen på nåt sött. Salt däremot saknar jag, har då tagit en bit ost och stoppat i mig, funkar bra tycker jag. Får se vad som händer imorgon, hoppas på finväder så jag kan vara ute....
Ja nu har jag registrerat mig för Kickstart LcHf, får se hur det går. Jag har annars gått på Dukan dieten men kommit av mig, hittar inte tillbaka.
Ni som äter enligt LcHf får gärna komma med goda råd till mig, jag kommer ha lite svårt i början...