Länge sen sist
Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började min attack vecka i söndag och ska köra till i morgon med den. Hittils har jag gått ner 1 kilo, visserligen bara vätska men ändå. Jag är taggad att fortsätta den här gången, jag trivs väldigt bra med Dukan.
Hoppas ni alla har haft en bra jul och nyårshelg det har jag haft. Nytt år nya möjligheter. Ha det.
Gillar
Kommentarer
-
Jag var tvungen att googla Dukan, hade inte hört talas om den dieten. Det verkar intressant, men jag stannar med lchf. *ler* Lycka till! :-)
-
Jag körde Dukan 2011 och gick ner en hel del (ca 9kg), den metod som har fungerat bäst för mig när det gäller viktnedgång. Tyvärr märkte jag sedan när jag hade kört alla faser och enbart körde en protiendag att jag hade svårt att ligga stabilt. Sötsuget var kvar och det var lätt att slarva med godis och annat.
Logga in för att skriva en kommentar.