cira1s blogg

51398

10 november 2015 13:54

Första veckan klar

Då har jag ätit enligt LcHf i sju dagar, vågen visade +1 kg, inte så inspirerande men det är bara att bita ihop och hoppas det går bättre ju längre jag håller på. Jag ska gå på gymmet eller träna hemma imorgon, måste försöka komma igång igen. Annars är jag nöjd med dieten, mest imponerad är jag att jag inte känner sötsuget. Det har aldrig hänt förut.

LCHF

Gillar

gasten

Kommentarer

10 november 2015 19:30

gittan52

Oavsett vilken typ av kost du äter så tycker nog jag att du borde ha gått ner i vikt under denna tid.

Jag tittade i din MD och såg att du har fått i dig i snitt 1580 kcal/dag och i din profil står det att ditt behov för att hålla nuvarande vikt är 2400 kcal.

Kan det vara mens på G?
10 november 2015 19:54

LUAL

Jag tyckte att jag läste någonstans att du tog några koppar kaffe med grädde på morgonen. Kan det vara så, och får du med det i matdagboken? Det är lätt hänt att det drar iväg om man dricker kaffe med grädde, tyvärr.

Bra att du inte känner sötsug för det gör att du kommer att klara av det här i längden och snart bör du märka att det händer något.
10 november 2015 21:34

cira1

Tack för era tips och funderingar, det ksn hända att det är den tiden i månaden, men jag får inte mens,jag har hormonspiral. Men jag väntar och ser om det händer nåt dom närmaste dagarna. Det är ju ingen katatrof än.

Logga in för att skriva en kommentar.