Åttonde dagen!!
Ja då var man inne på åttende dagen vägning och mätning, Inte alls så roligt, gått upp 0,5 kg och ökat 0,5 cm i midjan, men det kan bero på så mycket.Det är bara att köra på.
Jag äter som jag ska dricker mycket vatten, men det är kanske så att jag rör på mig för lite. Ska göra ett Zumba pass idag tänkte jag. Ska börja lite försiktigt, jag får så ont i kroppen och huvet annars. Blir liggandes i migrän inte kul.
Ha en bra dag! Det ska jag ha!!!
Kommentarer
-
Ha en bra dag du med!
-
Zumba är ett bra sätt för att komma igång.
Har du testat att ta en "kallsup" innan du tränar? Kallsup är att ta lite salt (ca 1/2 tsk) i ett glas med vatten. Det är lätt att få saltbrist när man kör LCHF och då finns det risk för huvudvärk vid träning. Jag kör med "supersalt": (1/3 havssalt 1/3 örtsalt med kelp 1/3 himalaya) i ett glas med bubbelvatten.Ha en bra dag!
-
Har du gått upp ytterligare 0,5 kg eller har du minskat med 0,5 kilo sedan igår?
Det kan vara vanskligt med att väga sig varje dag (ska jag säga som gjort det i evigheter…) för egentligen säger det ingenting, tycker jag.
Nu förlitar jag mig på min matregistreringe istället och kan oftast gissa ganska rätt på vad vågen kommer att visa på fredagsmorgonen.
-
jag har gått ner 0,5 kg sen igår så det är bra men gått upp sen jag började
Logga in för att skriva en kommentar.