på kickstarten, började morgonen med att dricka ett par koppar kaffe med grädde i, sen tog jag och stekte LcHf pannkakor och åt med vispad grädde och hallon, det blev lite väl mäktigt i mitt tycke.
Jag lagade till kycklinglåda igår som jag ska ta me...
med LcHf har gått väldigt bra, jag är impad att jag inte är sugen på nåt sött. Salt däremot saknar jag, har då tagit en bit ost och stoppat i mig, funkar bra tycker jag. Får se vad som händer imorgon, hoppas på finväder så jag kan vara ute....
Dagen har gått bra, höll på att glömma att äta lunch, har inte varit hungrig alls. Men jag svängde ihop en omelett innan jobbet. Nu har jag ätit middag, så nu är jag nästan för mätt. I morgon blir det en utmaning, jag måste ha både frukost o...
På min resa genom LcHf, det har gått förvånandsvärt bra idag. Jag har kännt mig mätt mest hela dagen. Jag har blivit mätt på det jag har ätit och inte behövt ta om av maten, det tycker jag är toppen.
Det är nu på kvällen som jag känner ett sug eft...
Ja nu har jag registrerat mig för Kickstart LcHf, får se hur det går. Jag har annars gått på Dukan dieten men kommit av mig, hittar inte tillbaka.
Ni som äter enligt LcHf får gärna komma med goda råd till mig, jag kommer ha lite svårt i början...
efter ett pass med Zumba Rush. Jag har jobbat hela helgen så det har inte blivit nå träning då. Men nu är jag ledig en dag sen har jag varannan dags jobb kväll dag till på fredag, så då kan jag träna imorgon innan jobbet och sen efter jobbet.
Våren...
Äntligen har jag fått tillbaka motivationen. Vågen visar nu att jag har gått ner 16 kg sen maj förra året, men jag har gått ner 15 kg sen oktober, vilket känns jättebra. Jag känner verkligen att jag klarar mer nu, jag blir inte lika trött och...
Jag får nog ta och inse att våren är på G, idag hörde jag en svan som kom flygandes över mitt tak, tulpan blad på väg upp krokusblad oxå. Jag hade gärna haft vinter lite till men jag kan inte göra så mycket åt vädret. Det är ju ganska skö...
är inte på väg än, igår var det snöblandat och idag är det - 5 grader ute. Jag har kommit in i en svacka med mycket fusk ätning, inte bra. Men det är bara att bita ihop och komma igen. Jag åkte på den där förkylningen som många med mig har h...
Det var ett tag sen jag skrev här på bloggen, jag är väldigt dålig att skriva, men ibland kommer det.
Jag har nu hållt på i 10 veckor med Dukandieten och gått ner 10 kg, alldeles lagom takt med 1 kg i veckan. Jag har fuskat men alltid kommit tillba...
Idag var jag och köpte ett par nya stretchjeans, och döm om min förvåning, när jag prövade ett par i st 48 och dom var för stora :-D jag fick ta ett par i st 46. Jag har haft st 50-52 väldigt länge. Jag känner mig hur sporrad som helst just nu....
Idag tog jag tag i träningen, jag drog igång mitt Xbox och tränade med Mel B och lite Shape me up. Det var jobbigt men skönt efteråt. Vikten går fortfarande åt rätt håll. Har nu gått ner 8 kg. Jag är så förvånad att det går så bra. Jag har...
Ja nu har jag hållit på i 6 veckor och gått ner 6 kg, tycker jag är jättebra, men jag har fortfarande inte kommit igång med gymmet. Det känns så jobbigt att gå dit, men jag vet oxå att när jag väl är där så tycker jag det är roligt. Jag tro...
Jag har inte haft någon lust att skriva här på bloggen på ett tag. Men nu tänkte jag se om jag får till lite tankar.
Jag har ju haft höstlov i nio dagar sen har jag jobbat fem arbetstillfällen sen dess. Vågen visar nedgång varje vecka, det känns...
Idag är det en sån där dagen efter dag, jag är sugen på allt som man inte bör äta, fast jag har tillåtit mig själv att fuska igår och idag. Vi hade gäster här igår och åt god mat och drack gott, lite för mycket kanske, men det gör inget, h...
Nu känns det att det går åt vinter, idag var det en par grader kallt när vi vaknade. Men det verkar bli en vacker dag, solen skiner Jippi.
Igår var det en shoppingdag för oss,var till Gävle och gick hela dan. Fusk med maten blev det men det gör i...
Det blev saftkokning idag eftersom skyarna öppnade sig. Det blev ca 11 liter blandsaft, som nu ligger i frysen. En liten promenad blev det nu ikväll, dotterns kompis ville inte gå hem själv så vi tog hunden med oss och gick en sväng. Bättre än inge...
Nu har jag jobbat färdigt den här helgen, ledig nu i 9 dagar, så skönt det ska bli.
Jag ska försöka komma ut lite så jag for röra på mig. Tänkte ta med dottern på en promenad, hon på rollerblades och jag gående. Roligt för båda.
Asfalten vi skull...
Ja då har man kommit till jobbarhelgen, ska jobba till söndag sen är jag ledig i 9 dagar, ska bli skönt.
Dottern har höstlov till veckan så det blir att mysa med henne då. Det är ju lite halloween stämning veckan som kommer så hon har att göra...
Idag är jag ledig, som vanligt har man en massa måsten, men det gör inget. Ryggen känns bättre idag, än så länge.
Vi ska få asfalt utanför på våran väg idag så det kommer vara ett himla liv här, vilket jag kan tycka är jobbigt.
Jag vet inte vad j...