Sista veckan med kickstart
Ja då har man kommit till sista veckan på kickstarten och jag har inte gått ner ett gram i vikt, men däremot har jag minskat runt midjan och höften.
Jag har varit dålig på att skriva in i matdagboken i helgen, har haft jobbar helg och en semesterdag i lördags då vi var på julbord. På det stora hela har det varit bra mat hela helgen, var på sibylla på lördagen och åt en kycklingsallad, sen var det ju julbord på kvällen. Annars har jag ätit efter matsedeln.
Igår jobbade jag till 13:30 sen hoppade jag in i bilen och for på gymmet, jag måste faktiskt berömma mig själv som har fått till en rutin att komma iväg till gymmet flera gånger i veckan från inget alls. Det känns jättebra, jag har en längtan till att komma iväg. Ska iväg idag oxå. Fast jag har fått en massa måsten av mina nära och kära, fast jag går före alla måsten.
Ha en bra dag!
Kommentarer
-
Bra jobbat, det är bra med fasta rutiner de håller i längden!!☺️
-
Jag vill också berömma dig att du har fått träningen till en fast rutin. Kan tänka mig att det var inte så lätt. 😄
-
Härligt Cira! Vad roligt att det gick att återställa kroppen från Dukan dieten och att du har minskat i måttet ;) Att springa på gymmet flera gånger i veckan från ingenting är kanonbra! Heja heja
Logga in för att skriva en kommentar.