Välkomnar mig själv tillbaks till mänskligheten.

Joråsåatte...... Det blev lite hårt i lördags. Festade som sagt till 07:30 på morgonen, därefter sov jag i ett dygn. Tyvärr måste jag säga att jag föll för frestelsen och rökte igen... Helvete!! Jag blir så arg!! Så totalt jävla onödigt. Efterverkningarna efter den här kvällen var precis som sist, efter festivalen: jag har varit deprimerad och totalt under isen i ett par dagar efteråt. Idag börjar det kännas lite bättre, men är inte tillbaks på topp än. Måste vara signalsubstanserna som liksom överdoserar när jag röker - det gamla beroendemonstret vaknar och blir superglad av att få sitt kära nikotin - och plötsligt har jag förverkat alltför mkt signalsubstanser och hjärnan får gå på sparlåga ett par dagar.

Maten har gått hyfsat ändå, i söndags var jag så bakis att jag inte klarade att äta och igår åt jag lite för mkt men inte katastrofalt. Idag är jag tillbaks på banan igen. Största frestelsen idag var när min dejt/kk/whatever var här och gick ut och rökte. Tanken var så oerhört frestande - bara gå ut och tända en cigg, bara en enda... Men jag är smartare än så. Inte mkt smartare, oh nej, men jag fattar ju att det bara blir värre om jag tar ytterligare ett steg och röker en cigg när jag är nykter. Så jag stod emot den frestelsen, tack och lov. 

Det vore ju verkligen fail att börja röka nu, när jag lyckats sluta en gång och gick upp i vikt (delvis) på grund av det. Förut var jag åtminstone smal och rökare, att bli tjock och rökare skulle vara ett sånt jäkla misslyckande. Tillbaks på ruta ett minus tusen typ.

För att avsluta med något positivt: maxade idag i bänkpress helt själv och klarade tre ettor på 45 kg utan problem! Kände mig stark, men seg och låg trots det. Men jag hyser förhoppningen att morgondagen blir bättre! :)