Bonobos blogg

Någon som äter så? Hur mår ni utav det? Vad äter ni mest av?

Någon strikt LCHF har jag förstått att man inte kan göra eftersom proteinerna innehåller mer kolhydrater än en köttätares. 

Pepp!

Den bittra mörka 87%iga chokladen känns söt. För att inte tala om nyponteet min sambo dricker varje kväll (på malda nypon) Med andra ord har verkligen LCHF hjälpt mig att stabilisera blodsockret. Ända sedan jag började (1 v) har jag känt mig så...

Det är rått ute. Ett typiskt höstväder, det kräver ett varmt hus. Vi har bestämt oss för att bara elda så länge det går. Och som vi får elda, kaminen är i gång typ dygnet runt. Det blir inte mycket träning och kroppen har mist muskler. Jag ä...

Provade skrädmjölsgröt till frukost idag. Fick nog inte till rätt konstistens och hade i för mkt salt också. Men jag ska prova den igen. Toppade med hemlagad vaniljäppelmos (nam) färska björnbär, uppvispad grädde och hackade mandlar. 

I övrigt är ja...

På hög nivå med två tända brasor, house och rödvin.

Reflekterar mycket över mítt hälsomässiga liv. Jag unnat mig för lite. Ett glas vin har känts skamfyllt. Inte ska väl jag dricka något, då förstör jag ju morgondagens träning och får i m...

Idag snörade jag och sambon på oss löpskorna och tog oss en runda i skogen, Det var njutningsfullt trots ett par stopp. Vi har inte sprungit sen i somras! Vi bägge har legat på kondistopp och vet precis vad som väntar oss tillbaka upp dit. Men det g...

Som kock är ju mat en stor kärlek för mig. Lika stor som kärleken till djur, träning och konst. Hela 2014 har känslorna för dessa intressen varit svalna. Förrutom till djur, den är alltid lika stark. I alla fall, jag har inte haft lust att varken...

Jag kan inte låta bli digestivekexen, det är egentligen inte så goda... Men de slinker liksom ner i förbifarten!

Idag provade jag och hunden min nya cykel. Han brukar bli ett mongo när man närmar sig en cykel men det gick jättebra och blev full far...

Blev det till sen lunch, chiagröt med päron och mandel till frukost. 

Vad äter ni idag?

Jag har ingen lust att ta hand om uppackandet efter flytten. Rota runt bland alla gamla grejer och försöka skapa en balans är inget av intresse. Jag antar...

Vad tror ni om det här?

http://blog.svd.se/maratonbloggen/2014/10/22/sluta-lagga-ihop-ravaror-at-riktig-mat

Jag håller delvis med i det Petra skriver. Men jag tcker också att man ska få äta vad man vill. Min sambo och jag har helt olika matva...

Imorgon börjar jag mitt nya jobb, jag är kock och är lite oroad eftersom min kropp känns trasig. Det är ett hårt yrke vill jag lova och jag somnar nästan stående hemma vid min egen spis efteråt, om jag orkar laga mat. Min mage blir sönderstressad...

Det är inte bara att flytta ut på landet när man inte har körkort. Jag bor 4 km in i skogen från vägen och kommer få det hårt under vintern. Till en början var jag positivt inställd till detta (jag håller på att skaffa körkort) och tänkte YES...

Jag och min sambo hittade det där längtansfulla äppeltorpet djupt inne i skogen. Som genom ett trollslag blev det vårt. Allt har gått fort och vi försöker bo in oss mellan jobb och plugg. Kroppen har dock blivit lidande och bägge våra kroppar vär...

Egentligen finns det väl inga rätt eller fel när det gäller viktminskning förrutom att man måste äta mindre än man förbrukar. Äter man det kroppen förbrukar, står vågen still, äter man över det man förbrukar lagras det till fett för att f...

Tar ett tag att skapa.

Jag har flyttat ihop med killen. Och tillsammans letar vi efter ett hus på landet. Idyllen med äppelträd och bärbuskar. Även om vi i år inte hinner uppleva dem. Jag som ropar "maten är klar" till min oljenerstänkta karl...

Jag är kock! 

Desto värre har jag inte alls haft lust att experimentera fram roliga vegetariska rätter. Utan blivit rätt smaklös mat som tom min matälskade sambo rynkat på näsan åt, kan tillägga att han är husmanskostare, men käkar glatt al...

Jag har käkat lite mer protein nu, är vegetarian och erkänner att ibland är det svårt att få i sig allt man behöver. Och sovit på nätterna. Humöret är på väg uppåt, är lite mindre passiv och har mer lust till saker. Värmen har ju försvunni...

Jag undrar om jag inte har en för låg halt serotonin i kroppen?! Det är lite för mycket nedstämt nu för tiden, eller känslan av att inte vilja ta sig an något maler. Egentligen gör jag ändå mer än de flesta, men jag är van vid andra nivåer av...

Det är då den kommer påstås det, energin! Det är då man ska orka träna inför lopp OCH utföra dem. Man har all den borttappade energin man suktat efter, alla utom jag?

Jag är helt slut! Värmen tar kål på mig, och gör mig arg! Jag svär och har ing...

Är det någon annan som känner så? Känns som om lusten och musten bokstavligt pyst ur mig. Orkar knappt göra annat är jobba och sova. Inte tränat ordentligt på 3 v och tappat muskelvikt. Vad rasande fort det går. Syrran kommenterade att jag såg s...