ikväll blir det lite mer än mina max 1350

jag kommer äta lite mer än min 1350 kcal idag för jag ska laga mat till en
vän och vi kommer ta nåt glas vin tillsammans.

Jag ska göra en sallad med diverse grönsallader, gurka, körsbärstomater, paprika, oliver, kycklingfile och mozzarellaost. Sedan skall vi ha en flaska vin till maten. Sen så har jag en halv flaska som antagligen kommer delas på när maten lagas. En väldigt bra kompis som jag itne haft chansen att träffa på länge. Så denna salladen + 3 glas vin kommer överstiga de 650 till 700 kcal jag kommer ha kvar efter mitt mellanmål vid 15.

Det ger mig ångest eftersom jag endast lyckats gå ner 3 hg på två veckor. Samtidigt som jag vill kunan unna mig denna kyckling och mozzarellasalladen med 3 glas vin och njuta...

Kommentarer

20 maj 2010 12:55

kolakaka

Tycker inte du ska ha ångest för några kalorier mer än vanligt. Kroppen släpper extrakilon när den är beredd, jag tror inte att en god middag med en vän förändrar så mycket. Utom möjligen ditt humör :)
20 maj 2010 13:10

Kampilan

Ja, ska någon kalorinojja få ta över känslan över hur kul det ska bli att träffa en gammal vän? ;) Vad är lättast att ta igen, några kalorier eller en kväll förstörd över att man nojjar över kalorier? ;)
20 maj 2010 15:30

LadyT

658 kcal att äta kvar idag....1158 om jag lägger till de 500 jag tagit bort för att jag ska minska 5 hg per vecka (vilket dock inte händer för mig utan går bra ner 3 hg på två veckor fast det skulle varit 10 hg) får vi se hur det blir med kaloriantalet vinet lär ju bli massa massa massa....om jag inte äter klarar jag av att hålla kalorierna men jag kommer äta mkt sallad med kyckling och mozzarella

Logga in för att skriva en kommentar.