jag har inte alls tränat bra alls desenaste 2 månaderna,
bara lite strötränande här och där och det ger ju inga resultat.
En period på två tre månader var jag inne i 3 till 4 pass per vecka
och det är jag nöjd med. Vill dit igen, ska dit igen oxå för d...
hålla mig ifrån att frossa loss idag.
skönt att jag begränade till igår och inte lät det
fortlöpa. Dock ingen träning för jag har ont i halsen och har tappat
rösten. FAEN FAEN FAEN
Blev 1350 kcal cirka idag
vet itne varför men jag har en längtan efter att bara trycka i mig
mat. Det var likadant igår och då gav jag efter för den och tryckte i
mig godis istället
vet inte varför men kan inte sluta att längta efter att få frossa...
jobbet är vidrigt just nu...det är så mycket man ska göra och jag hinner inte med.
är stressad hela tiden flyger från en sak till en annan. På jobebt är jag konstant trött och har en tryckande känsla i huvudet som att hjärnan växer ur skallbenet de...
vill träna idag men vet inte om jag vågar...
i fredags fick jag ett getingstick på armen och jag är inte
bra än från det. inte varit hos läkare men underarmen är
större än överarmen knallröd, lite gulaktig runt sticket och
den hettar som faen. Sen så rinn...
3 glas vin och en god kyckling och mozzarellasallad. Detta kommer inte
att gå ihop...
Jag får äta 1350 kcal per dag (dagligt intag i snitt är 1850 men dragit bort 500 för att gå ner i vikt). så jagkommer överäta idag och det ger mig sån ångest......
jag kommer äta lite mer än min 1350 kcal idag för jag ska laga mat till en
vän och vi kommer ta nåt glas vin tillsammans.
Jag ska göra en sallad med diverse grönsallader, gurka, körsbärstomater, paprika, oliver, kycklingfile och mozzarellaost. Sedan sk...
På två veckor har jag endast lyckats med att gå ner 3 hg.
Jag har räknat ut att av 16 dagar har jag varit nyggit 12 dagar!
Alltså är det de där 4 dagarna som förstör allt och att jag
inte har tränat regelbundet alls!
Om jag ska nå mitt mål ligger redan 7...
nu av massa med vetelängder + de redan existerande delikatobollárna detta är tortyr! De borde tänka på mig som kämpar med vikten =) istället åt jag en kiwi och ett päron när jag satt därute och fikade medan de andra glufsade i sig av allt...
sen hade jag h...
... vi har en på jobbet vars farfar extra knäcker på ett ställe där de gör dammsugare, chokladbollar och arraraksbollar. Hennes farfar för ser henne med massa såna kakor så nu har vi tre stora pappkartoner med delikatobollar i köket....
det är vidrigt j...
Jag åker till berlin mellan ons/torsdag eller väldigt tidigt torsdag morgon.
Jag har vägdag på fredagar egentligen men då är jag i berlin så det går inte.
Ska jag väga mig i morgon istället för att se vad jag väger eller inte?
ska snart ha mens med så svu...
nu vill verkligen kroppen ha choklad och smågodis den chockar mig med extrema sug efter godis hela tiden. precis ätit lunch och får kedja fast mig i kontorsstolen för att inte springa till kiosken brevid och köpa godis...ser den från mitt fönster s...
nu e det en hel vecka utan godis går i på dag 8 =)
kommer bli svårt att va nyttig tors till söndag i Berlin men
jag ska göra mitt bästa försöka välja den nyttigaste maten på
restaurangerna och ingen efterrätt.
men en fråga när ska godissuget börja avta?