Usch, jag har haft ett par mycket dåliga dagar i matperspektiv. Det hela började med att jag hade haft en jättelyckad dag med träning och lagom mängd mat. Dagen därpå hade jag gått upp 0,2 kg. Då bara kände jag att det aldrig kommer gå. SÅ DUMT...
Idag blev jag inte lika glad på vågen. När man har kämpat och ätit rätt och tränat vill man ju se att det går nedåt men jag vet att det kan variera väldigt från dag till dag. Kanske inte borde väga mig så ofta men kan inte låta bli. Idag visa...
So far so good och gissa om jag blev förvånad och glad när jag ställde mig på vågen imorse, 79,3 visade den, - 0,5 kg sedan igår. Undrar varför eftersom jag åt så pass dåligt och inte tränade det minsta. I och för sig blev det mycket hjärnver...
Idag har jag syndat.. eller vad man ska säga. Det var såhär att jag var hemma hos min kusin som fyller år idag. Hela släkten var där och jag kände faktiskt att jag kunde stå emot allt gott som bjöds på. MEN det räcker inte alltid med att man kan...
Idag visade vågen 80,0 alltså minus 0,6 kg sedan igår. Det är jag mycket nöjd över och imorgon hoppas jag på att lämna 80 sträcket. Har precis kommit hem från simhallen där jag simmade 1km på knappt 40 minuter. Jätteskönt att simma men lit...
Dagen har hittills gått bra :) Jag har kämpat med mitt "ätabehov" vid vissa tillfällen under dagen men stått emot. Druckit ca en liter vatten. Frukost - kokt ägg, fil med All-bran och nötmusli Mellanmål - kokt ägg Lunch - Kyckling och gr...