Jag vet inte om grejen med matdagbok på internet är något för mig egentligen. Det känns krångligt, tidskrävade och enligt mig tycker jag att man ska göra det varje dag - och det kanske man inte alltid har tid med? Det går ju faktiskt mycket snabba...
Hoppar över att skriva ner vad jag har ätit under de två senaste dagarna, har ätit med måtta men jag har ätit av så mycket olika sorters mat. Korv, köttbuller, Janssons osv. Ni känner säkert igen er. Jag börjar antagligen att skriva in mina mål...
Dagen har gått bra matmässigt, tror jag. Dock äter ca. 50 % kolhydrater, och hur kommer det sig? VAD är det som innehåller så mycket kolhydrater? Tacksam för svar. Imorgon är det julafton, och imorgon kommer jag inte hålla tillbaka när jag ent...
Började dagen med en tallrik gröt, vilket är ett enormt framsteg eftersom jag i vanliga fall brukar hoppa över frukosten för att få sova några extra minuter. Men frukosten sägs ju vara dagens viktigaste måltid, så nu är det väl på tiden att ja...
En sanning rakt upp i ansiktet fick mig att inse att jag på senare tid lagt på mig några extra kilon. Har själv haft tanken i huvudet, men har lika snabbt förträngt den. Men sanningen är den som är bäst i längden, och nu ska jag minsann ta tag...