Nedgång

Som jag skrev går jag i praktiken upp o ner i vikt varje dag. Jag har inga planer på att sluta väga mig dagligen, därför att varje vägning ger för mig en datapunkt som jag kan använda för att analysera. Just nu är jag bara passiv. Fram till midsommar handlar allt bara om att utvärdera Metoden, t.ex. hitta ett bra sätt att uppskatta nedgången. Det verkar som medelvärde över veckan är en utmärkt metod. Under de 4 veckor som jag har hållit på, ligger punkterna som ett pärlband, sakta, sakta nedåtgående (1 kg i veckan är kanske inte så sakta iofs). Jag tror på min Metod, men har ingen brådska, det handlar om att hitta något som jag trivs med. Vägningen fungerar så här. Utgångsläget är veckans resultat som är färdigt på söndag. På måndag morgon ligger jag alltid hittills lägre än jag gjorde på förra veckans medel. I början av veckan kan det sedan gå upp eller ner ganska mycket. I slutet börjar man se vilket hekto det ska sluta på. På söndag sätter jag punkt och summerar. Sedan börjar jag om nästa måndag igen. Från igår till idag gick jag ner med 5 hg. Jag vet att det är mest vatten, och det lär betyda att jag med viss sannolikhet tar tillbaka mina hekton i morgon. Men jag ligger ändå lägre än förra veckans medel t.o.m om jag går upp 1,7 kg, och det tror jag inte jag kommer göra. När veckan är slut hoppas jag att jag landar på ett medel ytterligare 4 hg ner. Minst.

Larsons blogg

Nedgång

Kommentarer