Tillbaka igen

Fortsätter köra 2:5-metoden. Idag min första fastedag med bara en dag emellan. Och det märkliga att dessa fastedagar faktiskt bara känns bättre och bättre. Visst, det är ett väldigt sug ibland. T.ex. nu när jag sitter framför datorn. Men jag blir allt mer van, får högre självförtroende, att jag har inte den bultande huvudvärken. Jag kunde till och med kosta på mig att improvisera med maten idag. Inte det vanliga tugget. Men fortfarande 500 kCal. Tyvärr har dagarna mellan fasta varit allt annat än idealiska. Min viktigaste indikator, säger att jag visserligen förlorar kilon, men inte med några 1,2 kilon i veckan längre. Snarare 0,2. Och så kan det ju inte vara. Inte innan jag gått ner typ 15 kilon till. Minst. Tillfällig svacka, kanske. Nåja. Onwards and downwards. [FET]Edit:[/FET] 14 dagars fasta under 7 veckor. Inte alls så dumt.

Kommentarer

16 maj 2013 07:07

lena64

vad skönt att det känns bättre!!! pepp pepp!! ha det bra!

Logga in för att skriva en kommentar.