Tillbaka på rätt spår igen

Jag är inte någon ivrig anhängare av nyårslöften bland annat därför väntade jag en liten bit in på det nya året innan jag återigen startade med LCHF. Till en början tog jag det lite lugnt och slutade succesivt med kolhydraterna. Först bort åkte sockret och det vita mjölet. Kroppen svarade snabbt, kroppen jublade. Morgonstelheten försvann och orken återvände. Härligt! Den här veckan har jag återigen infört fettkaffet till frukost. Egentligen är jag inte någon kaffedrickare på morgonen utan föredrar te. Dock gillar jag inte att tillaga fettkaffet med te istället för med kaffe. Därför får det bli kaffe. Jag tycker att det har många fördelar med fettkaffe. Dels går det snabbt att tillverka. Enkelt att få i sig och dessutom håller jag mig mätt i 5-6 timmar. Inte illa!

Det är skönt att vara igång igen med LCHF! Den här gången hoppas jag att det får bli min lilvsstil livet ut. Kroppen mår bra och jag får allt mindre att bära runt på. Nästan fyra kilo mindre än så länge och fler ska det bli!