icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gastricbypass opererad, kämpar med min målvikt.
Varje dag är en kamp mot kilona, jag har aldrig mjligheten att slappna av för då öser kilona över mig igen.
Så matdagboken är min hjälp i kampen, stöttar gärna och tar gärna emot stöd av andra.
21 februari 2011 11:37
2

-1,1 kg

[KURSIV][FET]Men får lägga om alla vanor ändå. LCHF fungerade inte för mig. Efter 6 dagar så blev jag illamående av allt jag åt. Kunde inte stoppa något i munnen, och det fungerar inte flr mig. Som GBP opererad måste jag äta ofta, min kropp drar inte till sig all näring som vanligt eftersom det mesta går direkt ner i tarmen. Men LCHF är absolut inte en dålig livsstil, jag gick ner. Men jag måste leva mer fettsnålt, kroppen grejar det inte annars. När jag jobbar helg så jobbar jag 13 timmar om dagen, så jag måste få den näring jag behöver. Så nu får jag helt enkelt tänka om och äta på annat sätt, det ordnar sig.[/FET][/KURSIV]

Kommentarer

  • 21 februari 2011 12:26
    Som GBP borde du äta normal-GI väll, som gör dig mätt med normalfördelning av proteiner fett och kollisar
  • 21 februari 2011 14:30
    Jag prövade LCHF för jag vet andra som är gbp opererade som prövat det. Egentligen är det väl mer viktväktar metoden som dietisterna rekomenderar inför en operation. Så fett snålt som möjligt :)

Logga in för att skriva en kommentar.