Halva dag 3 Pulverdiet

Dagen så här långt har gått förvånande bra, trodde att det skulle bli fruktansvärt efter gårdagen. Vaknade 6 och gick upp med sonen, bestämde mig för att vänta så länge som möjligt med shaken. Jag upplever att om jag väntar med frukost så går det lättare. Likadant när jag åt lågkalori innan. 

Ett annan sak som hjälper är att inte låta hungern urarta. Nu äter jag med 2 tim mellanrum, från 10 - 20. Det blir ett mål för mycket men det får vara så, det viktigaste är att jag klarar veckorna ut. Och kvarg är mindre kcal och kolhydrater än en påse så det känns ok ändå. 

Jag har sovit när min son sovit middag så det kanske också gör att jag upplevt dagen som lättare. Han hade en uppesittarnatt så vi behövde båda sova ut.