Femte dagen idag och jag har mått urkasst
Kraftig yrsel och har svettats som en galning. Jag trodde att yrseln berodde på pulverdieten så jag "fuskade" lite idag, kanske var det så att kroppen ville ha mer och jag avskyr att vara yr. Det blev 2 ä...
Idag har det bara varit påsar, eller jag byte en påse mot en halv allevo bar så det blir som att jag ätit 5 påsar.Jag borde egentligen räkna detta som dag ett och de andra dagarna som en nedtrappning.
Jag mår bättre idag än när jag fyllde på med...
Inte mycket som har hänt... Men det är mitt eget fel, och inget att deppa ihop för nu.
Före 77 kg
Just nu 73.8 kg
Jag har dock ätit 100 gram kycklingfilé och 100 gram kvarg samt 2 påsar under dagen så hungern har varit mindre. Imorgon ska jag äta alla 5 påsarna istället, har i hungerns dimma inte tänkt på att jag behöver alla näringsämnena som påsarna ger...
Dagen så här långt har gått förvånande bra, trodde att det skulle bli fruktansvärt efter gårdagen. Vaknade 6 och gick upp med sonen, bestämde mig för att vänta så länge som möjligt med shaken. Jag upplever att om jag väntar med frukost så g...
Tänkte skriva lite hur jag mår varje dag på pulverdieten så att jag kan kolla tillbaka vilka dagar som var värst och på så sätt vara bättre förberedd i juli. Tanken är att köra 10-14 dagar juni och samma juli.
Dag 1 var enkel, jag var inte jättehung...