Ingen bra dag)=

Usch och fy och bläää.. Min mage står som en boll i dag. Jag har ätit socker idag. Ja, jag erkänner. Jag åt en liten muffins med choklad. Alltså det gick inte, jag var bara tvungen. Men nu har jag världens ångest )= Jag köpte flatbröd och keso innan jobbet för att gardera mig om att inte falla in i sockersuget. Men de där bröden gör en mer sugen. Ett flatbröd innehåller 3 kolhydrater och jag har ätit 7 stycken idag. Det är illa.. Till lunch blev det fetaost sallad med avokado = bra mat (= Till middag gjorde vi på jobbet en kebab gryta med krossade tomater och lite grädde. Jag åt den med sallad bara, vilket också är helt ok mat. Men känner mig dålig på grund av muffins och flatbröd. Och jag har dessutom inte tränat idag.. Jag kanske överdriver. Eller?? /Lina

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.