Början

Sen september har jag ändrat min kost fram och tillbaka med hjälp av en dietist och november skaffade jag ett träningskort. Har inte gått så bra på vikt fronten utan står helt still. Sen den 2 januari i år har jag varit på gymmet 1 -2 ggr om dagen och har ännu inte vågat ställa mig på vågen. Detta ska jag gör den 2 feb. då jag ska på möte med min dietist. Det var min mamma som tipsade mig om denna hemsida och jag ska försöka skriva i allt jag äter och det jag tränar. Jag hoppas att detta kan hjälpa mig på vägen ner mot en mindre stolek.

Kommentarer

22 januari 2013 06:35

EllieSve

Jag har inte varit medlem så länge men tycker sidan är toppen än så länge. När det kommer till vikten så är det som min man brukar säga: det har tagit dig flera år att "bygga upp/bygga på" din övervikt tror du då att du blir av med den på några få veckor? Och även om jag "hatar"/ skarpt ogillar honom när han säger så så har han ju tyvärr rätt. Allt minus på vågen är ett bra resultat även om det inte känns så just då. Tänk även på att muskler väger mer än fett och mer muskler bränner mer fett så ökad träning ökar ämnesomsättningen :-) Pepp Pepp. You can do it! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.