Var några dagar sen jag skrev här! dagarna har gått bra varit några promenader men inte så jätte många! Har kört lchf men tycker de är svårt att komma i antalet kalorier. räknar även kolhydrater försöker ligga under 20 g per dag! men väg...
Jaha i dag var de vägnings dag, fusk vägde mig i måndags och ville se om jag hade gått upp under påsken och de hade jag gjort två kilo :( så vägde 73.5 men de hade jag nästan räknat med med all god mat och slank ner även lite godis! Men i vecka...
har varit en bra dag i dag med massa sol :) man blir så otroligt glad och pigg när man ser solen och gud så skönt att vara ute och gå :) blev en timme på gymmet i dag också :) i morgon blir de nog en lång promenad och i morgon är de även vägnin...
idag är en helt underbar dag solen skiner :) andra dagen jag kör 5.2 och de har gått bra :) i morgon är de väg dag och hoppas på något bra tanke på att jag la på mig 1,8 under påsken ! blir strax första dagens mål och sedan blir de nog en pro...
Hej! Jag har en fråga till er där ute som äter lchf räknar ni hur många kolhydrater ni får i er eller räknar ni bara kalorier?
Idag blev de en skönt promenad på över 6 km med barnvagnen :) solen skiner och man är på toppen hurmör :) blir nog en till promenad lite senare och även lite crosstraining :) hur är eran dag i dag :)
Gud vilken underbar dag de har varit idag solen har bara lyst och de blev en promenad på 5 km :) påsken var mysig med massa god mat och de slank ner även lite godis. men nu är de nya tag som gäller :) Tänkte kolla med er är de någon som har ätit...
Idag var de dags att väga sig och de blev inte ritkigt vad jag hade hoppas på, hade hoppas på ett kilo men blev - 0.6 så de var lite i alla fall :) Känns som att jag får träna ännu mer än vad jag har gjort :) nu blir de lite frukost och sedan v...
Har varit en bra dag i dag, blev 45 min promenad i de fina vädret och sedan blev de 25 min på crosstrainier. hade även tänkt att gå och gymma men tiden räckte inte till dock. men i morgon är de nya tag. i morgon är de även vägnings dag, hoppas p...
Godmorgon på er där ute :) Här vaknade vi med sol sken genom fönstret! man blir så otroligt glad över solen. maten i går gick bra kom dock bara upp i 800 kcal även fast jag åt frukost lunch middag. blev en kort promenad i går på en timme. Har...
Idag har allt fungerat så bra, blev en bra frukost och även en bra lunch. Blev en promenad på 90 min med barnvagnen i de fina vädret och sedan blev de 30 min på Crosstrainer. helt slut nu men underbart att hålla i gång! Hur har eran dag varit?
Godmorgon :) Idag när man klev upp ur sängen och insåg vilken träningsvärk man hade! träningen i går gick bättre än väntat. Blev 1,5 h på gymmet, var riktigt skönt när de var klart men fy fan vad jobbigt. men de är de värt så otroligt sk...
Blev en tidigt morgon här i familjen då sonen vaknade halv sex ! inte så roligt med världens huvudvärd! klev upp och fixade omelett och en stor kopp kaffe! då började man vakna till. Blev en kort promenad med vagnen på 2 km men de var en bit i all...
Hej! Nu har man äntligen tagit tag i vikten, har gått ner lite själv men på sista tiden så har de stått still. Fick barn för 4 månader sen och känner att man vill gå ner lite efter de! Tänkte pröva att äta lchf, är de någon som har testa...