icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Första inlägget här!

Vart ska jag börja, eller hur ska jag börja rättare sagt?

Idag börjar i alla fall mitt nya liv, jag ska bli nyttig! Jag har några extra kilon som jag väldigt gärna vill bli av med, och nu är det dags, efter att ha misshandlat kroppen ett tag med skräpmat och godis, dricka och diverse annat skit ska jag nu börja bli snäll mot min kropp..

Jag tror att det kommer bli svårt, jag menar kroppen skapar väl ändå ett beroende till godis och snabbmat, det måste nästan kännas som att sluta röka.. Men jag är taggad, jag vill inte bli fet.

Det finns fetma i min släkt, så risken är att om jag fortsätter som jag gör, så har jag snart en grav övervikt, och det är så jävla synd om det skulle bli så, speciellt eftersom jag då har skapat fetman själv och inte har någon sjukdom att skylla på. usch vilken ångest jag skulle ha då!

Så idag har jag börjat med att äta (läs dricka) en sån där pulverpåse till frukost. Jag vet att det inte är det bästa, men jag kan inte äta frukost, jag mår fruktansvärt illa av det, så om det finns någon som har något annat tips på vad jag kan "dricka" till frukost så är det bara att hojta till! ;)

Nu är det dags för lunch/mellanmål så jag ska ta mig lite tonfisk och sallad, hoppas det smakar gött ^^
7 april 2011 17:05

Dag 3

Igår vart det lite galet, vi var ute och lekte i parken i ett par timmar och sedan hem till en kompis allt sluta med att vi var hemma super sent och matlagningen kändes jobbig/stressande så det slutade med snabblagad mat. Kändes fan som att allt jag hade byggt upp dom här dygnen gick åt skogen, jag vart sur och riktigt frustrerad på mig själv. Jag funderade på om jag inte kunde klara ett jävla skit, och fuska redan på dag två bara för att jag inte orkade laga mat och va mega super hungrig, och övervägde att ge upp innan jag ens hade börjat. Men idag när jag vaknade så hade jag ändrat inställning, jag menar alla gör väl misstag, speciellt i början? Det tar ju tid för kroppen att komma in i en ny rutin och jag måste låta det ta den tiden som det tar. Jag kan inte bryta ihop efter ett snedsteg, men jag kan där i mot försöka undvika dom, i den graden jag kan. Men skulle det bli så att jag faller för frestelsen någon mer gång så måste jag peppa mig själv till att det inte är hela världen, att det händer även den bästa, eller hur? :) Idag har jag i alla fall sköt mig exemplariskt (; frukost: pulver diet 2 mellan mål: 1 banan, sammanlagt 2 bananer Lunch: 2 kokta ägg och sallad Middag: wok grönsaker och kassler och senare blir det väl något lätt, typ någon frukt eller så :) Har även gått en promenad på ca 5 km, så lite duktig är jag ju faktiskt :) Men nu ska jag och min lilla familj ta och gå ut o leka i det fina vädret!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.