AFFIRMATION

efter en semestertripp några dagar så har INGET hänt vad gäller viktminskningsförsök... eller kanske lite ändå. Jag har sökt info och inspiration...framförallt [FET]affirmation[/FET]har jag sysslat med; vad vill jag inför framtiden och hur vill jag: [PUNKT]må [PUNKT]känna [PUNKT]se ut [PUNKT]väga [PUNKT]vara jag har även funderat mycket över vad som behöver förändras i mitt liv och kommit fram till att dessa punkter är de mest primära: [PUNKT]matvanor [PUNKT]sovtider [PUNKT]träning [PUNKT]mindfulness Det jag också funderar över är om jag ska kickstarta med att ändra på allt meddetsamma eller ändra en sak i taget... eller lite i varje område????? Kom gärna med tips och ideér; vad har funkat för er? Köpte [KURSIV]Blossom Magazine[/KURSIV]och i det här numret finns en bra artikel: [KURSIV]5 steg till en livstils förändring[/KURSIV] ... tror jag ska läsa den ett par gånger idag :)) Nä nu ska julen städas ut!!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.