Jag kämpar och kämpar, petar i maten, skippar mättat fett, socker och snabba kolhydrater. Motionerar och aktiverar. Ändå går jag upp i vikt sen jag började med mina antidepressiva tabletter. Känns som en kamp som är omöjlig att vinna. Jag blir ä...
En resa hit, en resa dit, har fått min matdagbok att försvinna lite ur tankebanorna. Har inte heller vägt mig på ett tag.. hoppas skadan inte är så stor. Men nu är jag igång igen. Börjar dagen med turkisk yoghurt, lite blåbär, rostade solrosfrö...
Det började igårkväll, med lite hutter och snörvel. Idag är huvudet tjockt och näsan snart omöjlig att andas med. Är det inte typiskt, att när det väl går så bra med motion så ska man bli sjuk? Jag kortar mina promenader till 1 mil och kansk...