Gå ner i vikt tar tid.
Vilka veckor det varit! Jag är expert på att ta mig massvis med extrauppgifter vilket gör att min fritid krymper rätt rejält under sådana perioder. Men nu börjar jag komma på fötter igen, och då slår det mig, gå ner i vikt var det ja..
Gå ner i vikt tar tid, i alla fall för mig. Jag behöver ha stenkoll på allt jag äter och hur mycket jag rör mig annars tappar jag motivationen. Jag startade dagen med en rask promenad på sex km och tanken är att gå 10 km till. Och hunden äro överlycklig:)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.