icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En kvinna i mina bästa år, mormor, behöver gå ner för jag är för kort för min vikt och med smalare midja skulle kläderna sitta bättre. Lite lat med träning.. Dottern har lärt mej tycka om GI eller LCHF, men jag gillar all mat, äter och dricker allt, gottegris. Jag vill äta riktig mat, inget pulver.
27 januari 2010 14:17
5

Vill inte väga mat

Allting ska ges i gram, jag vill inte köpa våg... För lite proteiner idag, men dagen är inte slut ännu.

Kommentarer

  • 27 januari 2010 18:01
    cattasmål
    du väljer ju självklart hur du ska göra, men att väga maten så du vet exakt hur mkt d u får i dig ger det bästa resultatet också. lycka till=)
  • 27 januari 2010 18:09
    Lisbet
    jo, vi får se, jag får lära mej allt här..
  • 27 januari 2010 18:16
    agnetar
    Välkommen hit:) För mig fungerar det inte utan att väga men var och en får ju komma underfund med hur man ska använda sidan. Personligen tycker jag det är värt att väga och fylla i motion osv.Annars skulle det inte funka för mig utan det skulle väl bära uppåt med vikten igen. Lycka till och snart har du kommit in i det:)
  • 27 januari 2010 19:37
    Nifida
    Jag tror att det räcker med att uppskatta i början. Ibland kan man ange volymmått. Jag uppskattar oftast. Väger ibland för att få en uppfattning. Kollar också vad förpackningar väger för att få en känsla.
  • 27 januari 2010 23:01
    Stinta
    Jag brukar kolla på förpackningen hur många gram/ml det är sen uppskattar jag hur stor del av förpackningen jag använder. Är det tex skinkskivor el.dyl så är det lättare att uppskatta. Volymmåtten är som nifida enklare med finns inte på alla livsmedel. Om man vill vara petnoga på varenda gram eller uppskatta måste man välja själv. Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.