Livutanvs blogg

Paleo 20347

Inspiration till att leva hälsosamt med hjälp av den paleolitiska kosten. Jag delar med mig av tankar, artiklar, studier, Poddar och recept som jag tror kan inspirera dig också. Träning och träningslära är också något som jag tycker om och vill lära mig mer av. Målet är att gå ner ca 10 kg. Men jag är inte helt stenfokuserad på vikten, utan vill bygga mer muskler och bli mer tränad. 0.5 - 1 kg per vecka hoppas jag på att gå ner.

28 februari 2017 06:22

Bakslag och skidåkning i Hälsingland.

Med Skidorna i högsta hugg, katter och annat drog jag och sambon under fredagen upp till svärmor för lite utförsåkning. Jag vet inte hur ni upplever det när man åker bort, men jag tycker det är skitsvårt när det kommer till matintag. Paleo är väldigt strikt och helgen blev inte som jag önskat. Jag höll mig från vete till stor del, men det blev för mycket socker och kolhydrater över lag. Jag har inte ens vågat ställa mig på vågen för att kontrollera.

Igår var jag på gymmet igen i alla fall. Jag försöker tänka att det är så här det är. Upp och nedgångar. Nu har jag tagit nya tag igen och jag tänker att jag i alla fall begränsade mig. Så kan det gå....

Det var i alla fall supermysigt med skidåkning och vi hade i alla fall tur med vädret 😅😉

Nu ska jag till gymmet. Ha en kanoners dag,

Hej åhå

Gillar

Kommentarer

28 februari 2017 06:45

FrkM

Jag äter inte strikt efter något just av anledningen att jag vill klara livet och vardagen. När jag åker bort rör jag mig mer än vanligt vanligen och kan då ha lite utsvävningar i kosten också.

FrkM
http://padetrettio.blogg.se
28 februari 2017 08:32

Bella50

Släpp det och fortsätt gå framåt. Pepp 👍
28 februari 2017 11:02

Livutanv

Tack för era peppande ord. Jag släpper det och går vidare i livet ;).

Logga in för att skriva en kommentar.