Jag är så trött på att vi kvinnor, (finns säkert män också) är så rädda för att ta i lite. Det är som om vi tror att vi är gjorda av glas. Låt oss för gudsskull inte svettas. Hjärtat kan stanna.......
Barnafödande, bärande, s...
Med Skidorna i högsta hugg, katter och annat drog jag och sambon under fredagen upp till svärmor för lite utförsåkning. Jag vet inte hur ni upplever det när man åker bort, men jag tycker det är skitsvårt när det kommer till matintag. Paleo...
Gymmet klockan 06 i morse. Jag kunde inte sova, utan gav upp klockan 04:30, då packade jag väskan och drog. 45 min. 20 min kondition, benböj med vikt, rumpa, mage och ryggen fick sig en omgång. Är förvånad över hur snabbt min kropp hittar t...
Jag befinner mig fortfarande kvar i mitt sockersug. Bullar, bröd, ja allt vitt vill jag ha. Så fort jag blundar så ser jag en semeljävel. Det hjälper mig inte att jag varje dag går förbi världens bästa konditori. Ååå . På måndag är det...
Måndag.
Idag är det en bra dag. Min kollega påbörjade idag hennes nyttiga 90 dagar och beskrev hur bra det är med måndagar. Man får liksom påbörja som ett nytt liv.
Jag fortsätter på det jag påbörjat. I helgen var det rikigt jobbigt och j...
Kalorier in och kalorier ut. De du äter upp, måste du också göra av med för att inte gå upp i vikt. Rent plus och minus. Eller?
Kaloriräkning är en populär metod att ta till för att förlora kroppsvikt. Men många vet också att det inte al...
Morgonstund har guld i mun.. Herregud vilken klyscha. Eller? Hur många drömmer inte om att vara den där morgonpigga som liksom studsar upp på morgonen. Ler, tar på sig träningskläderna och ser så jävla frisk och alert ut att man nästan ka...
Lunch. Tonfiskröra med majonäs och stekt ägg.
Första måltiden på dagen. Jag är ingen frukostätare, så jag har slutat å hetsa mig kring de. De ska till och med vara bra att fasta kroppen. Nedan kan du läsa om fasta. Vetenskapens värld visade...
http://www.ledgenomexempel.se/den-basta-kladdkakan-nagonsin-utan-socker-och-mjol/
Något vill man ha på alla ❤ - dag. följ länken. Jag brukar göra dubbel sats och frysa in. jag brukar inte heller göra en stor form, utan använder muffinsformar.
Superg...
Jag vet inte vad det är som händer i hjärnan när man ska försöka få till en förändring, men en sak vet jag och de är att man är lite smått knäpp. På ovanstående bild är jag inlagd på sjukhus. Här är jag inlagd för tredje g...
Det tar 90 dagar för kroppen att skapa ett nytt beteende. En förändring. 90 dagar. De är helt galet lång tid. 2 timmar hade räckt för mig.
När jag och min sambo skulle börja med paleo maten för två års sedan började vi två månader innan för...
Min Facebook sida på Facebook har 106 medlemmar. "Ett liv utan vete, socker och mjölk" heter den. Min tanke från början när jag för två år sedan vad att försöka få kontroll över min galopperande sjukdom. Svullen, tjock och arg ville jag få t...