icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Livutanvs blogg

Paleo 20337
Inspiration till att leva hälsosamt med hjälp av den paleolitiska kosten. Jag delar med mig av tankar, artiklar, studier, Poddar och recept som jag tror kan inspirera dig också. Träning och träningslära är också något som jag tycker om och vill lära mig mer av. Målet är att gå ner ca 10 kg. Men jag är inte helt stenfokuserad på vikten, utan vill bygga mer muskler och bli mer tränad. 0.5 - 1 kg per vecka hoppas jag på att gå ner.
14 februari 2017 08:04
4

Sjukdom, triggers och inspiration

 

628cd2ca-11d0-49cf-aaca-cabdd220456c.jpg

 

Jag vet inte vad det är som händer i hjärnan när man ska försöka få till en förändring, men en sak vet jag och de är att man är lite smått knäpp. På ovanstående bild är jag inlagd på sjukhus. Här är jag inlagd för tredje gången samma år. 2016. Året innan de ungefär lika många. Skillnaden den här senaste gången i oktober var att man genomförde en stor bukoperation. Snitt från Haparanda ner till Ystad. Jag hade stopp i ett av de större blodkärlen som förser tunntarmen, tjocktarmen,  levern och något mer organ som jag inte kommer ihåg nu med blod. De här var ett fynd efter 4 år av smärta.  Ett helvete rent ut sagt. Jag fick höra återkommande att man inte kunde förstå varför jag hade så ont i magen. Över 80 %av blodkärlet var åtklämt. I vissa vinklar, beroende på hur jag rörde mig hade jag ingen tillförsel alls.  Aja. Nu är de åtgärdat och jag har inte ont längre. Men min grundsjukdom har blivit värre igen. Nu är jag inne på vecka 3 med feber, magont, ledvärk, ögoninflammation samt ögonlocksinflammation. Igår var jag till läkaren och nu är medicinerna höjda till nästan de dubbla.  Jag bara väntar på ännu mer pluffkinder, maghäng och allt som kommer med. Men åter igen så fick jag ljus i tunneln när jag läste nedanstående:

http://www.popsugar.com/fitness/Using-Diet-Help-Autoimmune-Disease-39273528?utm_content=buffer7b559&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

Man Blir liksom hoppfull och jag tror verkligen på de här. Vad är de man säger . Man ska inte misstro kostens inverkan på kroppen och inte heller hjärnans inverkan, tro på att bli frisk. 

Igår hade jag en riktig svacka och jag kände mig verkligen under isen, men idag är jag hoppfull. Igår triggade jag av alla tankar kring socker och mjölkprodukter. Hela dagen gick jag liksom runt och tyckte riktigt synd om  mig själv. De enda som snurrade i mitt huvud var: "kööööp något gott, unna dig en semla, bullar, vadsomhelst helst. ,att mig med socker bara så känner jag mig bättre". Eller? 

Jag höll mig.  

/🐄🐷🐽🐖

Gillar

Kommentarer

  • 14 februari 2017 08:09
    aregnisw

    Massor med pepp till dig heart

  • 14 februari 2017 08:17
    Bella50

    I like ❤

  • 14 februari 2017 08:18

    Tack. Glad alla ❤ till er.

     

  • 14 februari 2017 21:06
    gasten

    Pepp pepp och glad alla hjärtans dag! 

Logga in för att skriva en kommentar.