Aj aj aj...
De år som gått sedan jag var här inne sist har inte gjort mig gott... Inte min kropp i alla fall... Är nere i en depression och känner att jag knappt äter något alls men ändå ökar kilona. Måste ta tag i detta nu om jag inte ska gå ner mig ännu mer. Har startat lite genom att försöka äta regelbundet, men inte lätt. Bryta vanor är nog det svåraste.. Eller... En gång i månaden ska jag uppdatera mina upgifter här inne och se om något händer... Ger snart upp... Nej nu ska jag krama kudden så att dagen i morgon blir bättre...
Kommentarer
-
Pepp!!!
-
Välkommen, Lizelisa!
Det första steget är ju det svåraste, så det har du redan gjort,i och med att du tog detta ditt första steg och kom in på md och skrev ovanstående. Förstår, att det kändes jobbigt att göra för dig?
Att sträva efter att äta regelbundet är en hälsosam inställning och en bra utgångspunkt, när du vill förändra dina matvanor. Klok början på din nya viktresa. Känn, att du inte är ensam i din kamp. Stor, peppande kram!
-
Nej ge inte upp det är i början det är svårast. Så var det för mig tänkte nästan ge upp, men sedan vände det och gick bättre. Det underlättar väldigt om man registrerar maten på MD.Pepp på dig och lycka till !
Logga in för att skriva en kommentar.