Ger upp LCHF

Jag har provat LCHF ett par veckor men lyckas inte våra tillräckligt strikt. När jag släpper kalorierna fria går jag istället upp i vikt. Tycker inte jag fuskat men när jag räknar ihop dagens matintag landar jag ofta på 60 gram kolhydrater och det blir inte så bra i kombination med brieost och smör. Jag saknar frukt och grönt. Idag blev jag less på alltihop och åt 100 gram choklad och en glass. Allt eftersom vågen tickar uppåt känner jag att det här inte är något för mig, jag tror inte jag kan hantera LCHF. Nu vet jag inte vad jag ska testa. Dieter över lag får mig också att bli lite fixerad vid mat så att jag äter mer, jag vill helst bara äta utan att tänka och räkna så mycket.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.