Räknade ihop dagens kalorier och fick en chock. När har jag någonsin ätit 2300 kcal? Jag har övergett LCHF men inte vanorna med fetast möjliga :-S Trodde faktiskt inte att det var så illa. Men jag är så hungrig hela tiden!! Jag skulle kunna äta...
Jag har läst om dieterna nu och tittat på de färdiga menyerna. Över lag tycker jag att det är för lite frukt och grönsaker i de flesta. Men jag börjar snegla åt stenålderskost. Problemet som jag ser det är att jag inte äter kött och kyckling....
Jag har provat LCHF ett par veckor men lyckas inte våra tillräckligt strikt. När jag släpper kalorierna fria går jag istället upp i vikt. Tycker inte jag fuskat men när jag räknar ihop dagens matintag landar jag ofta på 60 gram kolhydrater och det...