Paleodieten - erfarenheter?

Jag har läst om dieterna nu och tittat på de färdiga menyerna. Över lag tycker jag att det är för lite frukt och grönsaker i de flesta. Men jag börjar snegla åt stenålderskost. Problemet som jag ser det är att jag inte äter kött och kyckling. Vi har reumatism i familjen och kött ökar inflammationen vid sådana sjukdomar. Jag inbillar mig därför att jag kanske sluppit bli dålig för att jag redan tidigt lät bli köttet. Men jag äter fisk och skaldjur, kanske kan man byta ut köttet mot quorn och lägga till bönor? Jag ska läsa lite till och fundera. Sedan jag struntade i LCHF känns det som om hjärnan säger wiiihuuu!! och dansar en liten dans. Betydligt mindre trött.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.