Hjälp!!! Någon som tycker som mig?

Först gör jag en liten uppdatering på vikt och mått =) Längd - 173 cm Vikt - 59 kg Midjemått - 68 cm Höftmått - 75 cm Nu vill jag fråga alla som tränar på gym: Känner du att alla kollar på dig? Att dom typ skrattar och snackar skit och driver om dig? Eller att dom tänker "hur fan kunde hon/han låta sig själv bli så fet??!" ? Om ni tänker så, hur hanterar ni det? Vad tänker ni själva när ni ser en väldigt överviktig människa på gymmet? Tänker ni mycket på folk runt omkring er? Skulle verkligen behöva ha lite tips eller så om hur jag kommer över den känslan, för det förstör verkligen för mig. Är super peppad till att träna men får verkligen panik när jag ser att det är mycket folk.

Kommentarer

12 januari 2011 21:23

brolin83

tänker du så om dom? Eller när du ser ngn överviktig...? ser man dina siffror så verkar du ju inte direkt överviktig. Tror mest de e din självkänsla som spökar mer än att någon på gymmet snackar om dig. Alla är ju där för samma sak, oavsett hur man ser ut. Strunta i de och koncentrera dig på de du gör så kommer de gå bra. Men visst har nog alla känt så någon gång ;)
12 januari 2011 21:46

Robert

Alla nybörjare på gymmet känner likadant någon gång! Det gjorde jag med. Plugga in dina hörlurar och skit i alla andra. Är det någon som tittar så ta det som en komplimang.
12 januari 2011 22:45

Liindo

ja absolut så har man känt så men ofta så inbillar man sig nog. Men klart folk tittar, finns alltid dom som glor men det kan ju bero på olika anledningar och vilka anledningar skiter man väl i. Man är där för att träna, inge annat! Så fokusera på det du ska göra och skit i dom andra omkring. Ibland kan man också titta omkring för att få tips på lite övningar. Folk gör ju rätt olika så många brukar kolla runt för att se hur andra gör också :) När jag ser en överviktig på gymmet så tänker ja bara "fyfan vad starkt gjort av den människan att komma hit och ta tag i det" jag ger den beröm inom mig :) vilket många gör. Jag tänker nästan aldrig på folk omkring mig alla är oftast inne i sitt. Gå med en kompis eller en nära om det skulle kännas lättare i början tills du blir mer bekväm i det du gör:)

Logga in för att skriva en kommentar.