Mat ger mig panik ångest

Kom nyss hem från skolan och gymet. Blev inte så mycket gjort på gymet, körde bara styrka i typ en kvart och sen drog jag där ifrån, blev för mycket folk.. Jag får pank känslor när det är mycket folk på gymet. Det känns som om alla kollar på mig och tänker: [KURSIV]Fy fan va fet hon är, att hon inte kom hit för länge länge sen! Hur kan man tillåta sig själv att bli så jävla fet?! [/KURSIV] Känns som om alla skrattar eller kollar snett, riktigt jobbigt.. Så jag gick hem från bussen vilket är 3 km. Så lite har jag rört mig iaf. Tänkte dansa som fan och lyfta vikter ikväll. Det måste ju vara lite bra iaf. Jag är så otrologt hungrig nuu! Magen skriker och jag mår illa. Åt ju lite fil och flingor i morse, sen blev det en kaffe till lunch så jag har fått i mig 121 kcal än så länge idag. Till m iddagen blir de säker 500 kcal. Ska försöka få i mig så lite som möjligt. Men nu står jag och verkligen känner att jag skulle kunna döda för något att äta!! Vet inte hur mycket de skulle förstöra dieten om jag tog typ en macka, frukt har vi inte hemma. Men skulle få en sån jävla panik ångest om jag åt något. Det skulle kännas förjävligt. Måste stå emot. [FET]Maten kontrollerar inte mig, jag kontrollerar maten![/FET]

Kommentarer

11 januari 2011 16:53

jennyb

japp, du kontrollerar maten... Hejja ;) men jag vet, jag känner igen mig så sjukt mycket i det du sriver... allt jag kan säga är kämpa på, jag vet att det är så jäkla svårt. kram
11 januari 2011 16:59

jennyb

nu ser jag att jag tolkade ditt "jag kontrollerar maten" helt fel. Och som det låter av ditt inlägg här så är det verkligen maten som komtrollerar dig och inte tvärtom... att svälta sig själv ger inte dig kontroll, du förstår det va?
11 januari 2011 17:50

Aurora87

att svälta sig själv resulterar i: ätstörningar, lågt blodtryck, vitaminbrist, en kropp som inte fungerar, håravfall, torr hud, dålig blodcirkulation och frusenhet och slutligen kan man få hjärtsvikt och dö.
11 januari 2011 17:51

Aurora87

för att inte tala om att man kan få helknäppa problem med matsmältningen och kroppens förmåga att ta upp näroämnen. Det är aldrig värt det. Du kommer ångra dig bittert.
11 januari 2011 17:53

Aurora87

en sak till när jag ändå är igång, du kommer få utebliven mens och hormonrubbningar. .
11 januari 2011 17:55

mellas

Vet exakt vad du pratar om, har varit där oxå. Började äta så lite som möjligt, ibland bara 500kcal per dag fastän jag tränat bort 500-700kcal. Jag gick alltså minus och jag märkte efter ett tag att kroppen inte orkade med, jag kunde inte koncentrera mig, orkade inte träna, svimmade nästan varje gång jag reste på mig pga av mitt låga blodtryck. Så gör inte det här mot dig själv, efter 6 veckor var jag tvungen att inse faktum, jag höll på att utveckla ätstörningar! Jag tog en paus från mdb och räkna kalorier då jag uppenbarligen inte kan lita på mig inom detta och äter nu, som jag gjort innan jag började med kcal räkning, enligt GI metoden. Du äter på tok för lite och du kommer inte förbränna ngt fett utan endast muskler som du kommer gå upp igen så fort du börjar äta normalt igen. Just nu är det tyvärr maten som kontrollerar dig och du måste få kontroll över dina matvanor om du inte vill hamna där jag hamna!
11 januari 2011 18:23

linnsan

Jag har ätstörningar och blir riktigt ledsen när jag läser detta. Ätstörningar är inte roligt eller bra på något sätt alls! Jag kämpar dagligen mot mina demoner för att övervinna min rädsla mot mat och viktnoja. Det Aurora87 skrev om lågt blodtryck, vitaminbrist, en kropp som inte fungerar, håravfall, torr hud, dålig blodcirkulation och frusenhet, samt dålig matsmälting lider jag av. Låter det kul? Nej. Helt ovärt och förbannat idiotiskt. Är arg på mig själv för att jag har satt mig i denna sits. Ingen mens har jag heller. Nåja, hoppas du tog till dig av detta :-)
11 januari 2011 19:43

Aurora87

Jo, jag är jävligt förbannad på mig själv också för att jag har gjort så här mot mig själv. Man blir jävligt förbannad bara av att tänka på det faktiskt, och bitter tyvärr.

Logga in för att skriva en kommentar.