Lompans blogg

9290

Heja alla glada! Jag är en tjej på 23 år som jojjobantat i hela mitt liv, första gången när jag var ungefär 12. jag är 168 cm och min startvikt är på 69 kg, som ni ser kanske inte så jätte mycket, jag ligger på normal i bmi. Men jag känner att för varje år som går smyger det sig på ytterligare ett kilo och ytterligare ett. Nu säger jag STOPP! det är inte så här jag vill se ut, jag vill vara hälsosam, vältränad, och framförallt kunna ha alla kläder som just nu bara får ligga i garderoben! Lchf har jag lagt åt sidan just därför att mina potioner är lika stora som en skogshuggares att det blir + - = 0. Har därför börjat räkan kalorier för att få koll på Hur mycket mat jag äter. kommentera gärna och följ mig i mina dippar och toppar!

6 januari 2012 16:19

3e dagen...

började i förgår mad att väga maten och att använda matdagboken (som för övrigt är genialisk!). matdagboken har räknat ut åt mig vad jag ska få i mig för att hålla samma vikt, på det har jag dragit bort 700 kcal. jag är ändå förvånad över hur pass mycket jag får äta.... trodde att jag skulle få äta ett sallads blad om dagen. jag är ändå orolig att jag får i mig för mycket på något sätt... har länge kört lchf i omgångar, men jag tror inte det funkar för mig. anledningen är att jag äter för stora potioner, det är därför jag börjat med att bara räkna vad jag sätter i mig... hoppas att detta ska fungera...

Kommentarer

6 januari 2012 16:54

Majsan65

Jag tror det kommer att gå hur bra som helst!!!
6 januari 2012 19:12

jaropi

Håll bara koll på vikten på maten så fixar du kollen

Logga in för att skriva en kommentar.