från 69,1 till 67,9 på två veckor är inte så mycket att hurra för. hade dock en fettprocent minskning på 0,4 %. jag blev besviken, för ja tränar väldigt mycket.. men jag tänker att det är musklerna som väger. jag har träningsvärk och musk...
fan vad bra det går med träningen! jag tror jag hittat en träningsform som jag älskar! jag har gått på gruppaktiviteter hit och dit, men jag blir så jäkla stressad över att hålla dessa tider.. tycker heller inte de är särskilt kul, förutom c...
min sambo fyllde år igår, och det bjöds på fika. eftersom jag bakat halva dagen så var jag ju tvungen att smaka en bit tårta. fy skäms på mig... en sak jag tycker är jobbig de är att avstå från vindrickande på helgerna, eftersom jag festar...
första veckan med en start på 69,1 kg. väger mig varje torsdag och idag stod vågen på 68,2 trots röda veckan. -0,9 kg. weeei! körde cirkel träning i måndags, och imorse gjorde jag ett till sånt pass.. fan vad jag älskar cirkel träning! kän...
väger man mer under mens? vägde mig idag trots att det är imorgon som är dagen för vägning, hade gått ner o,5 kg. hur seriöst ska jag ta det eftersom jag har mens? har hört att man väger mer då.. min mage blir varje fall jätte svullen under...
jag har en rädsla för saker som hänt mig. och just nu är min rädsla att svimma! Eftersom jag äter mindre och aldrig känner mig speciellt mätt så känns det ibland som att ja ska svimma, igår på gymmet till exempel.. idag ska jag till tandläk...
jag undrar vad ni anser om kesella/hallon smak? tycker den var sjukt god, men den var så söt och gav många kalorier.... ändå känns det som att många tipsar om kesella.. kanske man ska satsa på utan smak? äter ni kesella? :)
är det verkligen okej att äta vad som helst bara man håller sig inom ramen på kaloriräknaren? jag äter inte pasta alls, men äter potatis och bröd i små mängder. tar exempelvis 1 liten potatis till måltiden. finncrisp till frukost och kvällsm...
började i förgår mad att väga maten och att använda matdagboken (som för övrigt är genialisk!). matdagboken har räknat ut åt mig vad jag ska få i mig för att hålla samma vikt, på det har jag dragit bort 700 kcal. jag är ändå förvånad öv...